Page 14 - Gehaltvoll 2.3

gehaltvoll: Expeditionen ins Ja-Land

Ein Ja macht

uns belastbarer

oder

Keine Angst vor

Hingabe

Belastbarkeit, Stressresistenz Belastungen unter höherer Span- scheinbar gleichen Anforderun-
(Stresswiderstandskraft) oder Re- nung stehen. gen zeigen die einen Überfor-
silienz (psychische Widerstands- Mit Belastungen leben zu lernen, derungssymptome, die anderen
fähigkeit), alle diese Begriffe ha- ist auch aus diesem Grunde eine nicht.
ben etwas damit zu tun, ob wir wichtige Aufgabe. Wenn wir weiter fragen, was
uns wirklich auf eine Sache ein- In der Psychologie gehört die- denn diese zwei Personengrup-
lassen wollen. se Aufgabe zur Stressforschung. pen voneinander unterscheidet,
Mit anderen Worten: Wer zu Dort unterscheidet man zwi- stoßen wir auf drei Persönlich-
bestimmten Aufgaben nicht Ja schen nicht-stressresistenten und keitsmerkmale, die diese soge-
gesagt hat, wird bei diesen unter stressresistenten Personen: Bei nannte Stressresistenz fördern

14